Hier vindt u onze artikelen

Wat is Mindfulness

maart 26, 2024

Het concept van mindfulness kwam in de jaren 2000 in het Westen in de schijnwerpers te staan en is sindsdien een rage geworden. Hoe meer mensen probeerden op de bandwagon lees meer

lees meer
Wat is Mindfulness

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

Dit is Waarom Mindfulness Werkt Tegen Angst: Succesverhalen En Strategieën

Begrip van Mindfulness in de Context van AngstVoordat we ingaan op de effectiviteit van mindfulness bij het bestrijden van angst, is het essentieel om een duidelijk kader voor de volgende

Read More

3 Mindfulness Meditatie technieken voor Dagelijkse Stressvermindering

Veel mensen zoeken oplossingen voor hun overgestimuleerde geest, die onnodige stress veroorzaken, de geestelijke gezondheid negatief beïnvloeden en resulteren in een verminderde kwaliteit van leven. In de afgelopen jaren heeft

Read More

Dit is de Invloed van Mindfulness op Je Algehele Welzijn

In dit artikel zal ik onderzoeken hoe mindfulness drie kritieke aspecten van ons leven diepgaand kan verbeteren: onze mentale helderheid, fysieke gezondheid en creatieve processen. Elk van deze componenten is

Read More

Hoe Je Elke Dag Mindful Kunt Zijn: 7 Eenvoudige Tips

Hoewel de voordelen van mindfulness talrijk zijn - bezoek onze mindfulnesspagina voor meer informatie - is het duidelijk geen gemakkelijke taak om elke dag, bij alles wat je doet, mindful

Read More

7 Dingen Die Je Vandaag Kunt Doen Om Mindfulness in Je Routine Op te Nemen

Elke dag biedt talloze mogelijkheden om dieper contact te maken met de wereld om ons heen — maar te midden van onze drukke schema's glijden deze momenten vaak onopgemerkt voorbij.

Read More
Busy zoom call

5 Redenen Waarom Mindfulness Cursussen Je Dagelijks Leven Kunnen Transformeren

In het moderne leven vinden we vaak dat we geen tijd voor onszelf hebben, laat staan een moment van rust waarin we echt kunnen investeren in ons welzijn en in

Read More
Van Gogh inspired Ai art for mindfulness in daily life

Dit is Wat Echte Mindfulness in het Dagelijks Leven Betekent

Zoals we hebben besprokenin de Ultieme Gids voor Mindfulness voor Beginners, is het concept van mindfulness verwarrend, vreemd en vaak tegenstrijdig geworden. Het is daarom belangrijk om een duidelijke definitie

Read More
Paulo breathing

De Ultieme Gids: Mindfulness Voor Beginners

In het jaar 2000 wijdde ik mij volledig aan mijn carrière. Ik was kortgeleden door een werkgever uit de Verenigde Staten aangesteld om te helpen bij het opzetten van hun

Read More

Wat is Mindfulness

Het concept van mindfulness kwam in de jaren 2000 in het Westen in de schijnwerpers te staan en is sindsdien een rage geworden. Hoe meer mensen probeerden op de bandwagon

Read More
person overwhelmed by papers

Stress Beheren

Een paar jaar geleden, toen ik in New York woonde, kwam ik terug van een internationale reis en zat er een aardig persoon naast me in het vliegtuig en we

Read More
father and son at sunset

Moeilijke tijden geven ons ervaring

Een paar jaar geleden schreef ik dit artikel. Ik vind het echt interessant om terug te kijken naar waar ik mee bezig was, hoe ik me voelde en dacht en

Read More
Fabs and Carlijn in Amsterdam

Een interessante benadering van gedrag

Onlangs werd mij door enkele van mijn studenten gevraagd om dieper in te gaan op het onderwerp Gedrag. Vooral wilden ze weten hoe om te gaan met bepaalde soorten mensen,

Read More

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]