Hier vindt u onze artikelen

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

Hoe Je Mindfulness Kunt Gebruiken voor Betere Relaties en Communicatie

Communicatie is een van mijn favoriete aspecten binnen de DeRose Method. Toen ik in 2000 begon met beoefenen, was ik vooral geïnteresseerd in het leren over een systeem voor het

Read More

8 Dingen Die Je Moet Weten Over Mindfulness op de Werkplek

Deze week wil ik enkele tips met je delen die ik gebruikte toen ik nog in de zakelijke wereld werkte. Ik denk dat deze 8 dingen over mindfulness essentieel zijn

Read More

De 5 Beste Mindful Eetgewoonten voor Een Gezonder Leven

Eten wordt vaak gezien als een functionele bezigheid, terwijl het eigenlijk een van de belangrijkste momenten is om onze concentratie, onze aanwezigheid in het moment en onze mindfulness te trainen.

Read More

Mindfulness voor Kinderen: Dit is Hoe Het Hun Ontwikkeling Beïnvloedt

In gesprekken over ontwikkelingspraktijken voor kinderen wordt mindfulness vaak voorgesteld als een nuttig hulpmiddel om de focus en emotionele regulatie bij jongeren te verbeteren. Het is echter cruciaal om te

Read More

Hoe Mindfulness en Beweging Samen Jouw Welzijn Kunnen Verbeteren

In dit artikel wil ik enkele inzichten met jullie delen over hoe de beoefening van mindfulness verbonden kan worden met beweging om verbazingwekkende resultaten te produceren. Maar voordat we in

Read More

De Wetenschap Achter Mindfulness: Hoe Het Je Hersenen Beïnvloedt

Deze week wilde ik de neurowetenschappelijke feiten en ontdekkingen met betrekking tot mindfulness en meditatie met je delen. Hoewel ik deze onderwerpen en de DeRose Method al meer dan 25

Read More

Dit is Waarom Mindfulness Werkt Tegen Angst: Succesverhalen En Strategieën

Begrip van Mindfulness in de Context van AngstVoordat we ingaan op de effectiviteit van mindfulness bij het bestrijden van angst, is het essentieel om een duidelijk kader voor de volgende

Read More

3 Mindfulness Meditatie technieken voor Dagelijkse Stressvermindering

Veel mensen zoeken oplossingen voor hun overgestimuleerde geest, die onnodige stress veroorzaken, de geestelijke gezondheid negatief beïnvloeden en resulteren in een verminderde kwaliteit van leven. In de afgelopen jaren heeft

Read More

Dit is de Invloed van Mindfulness op Je Algehele Welzijn

In dit artikel zal ik onderzoeken hoe mindfulness drie kritieke aspecten van ons leven diepgaand kan verbeteren: onze mentale helderheid, fysieke gezondheid en creatieve processen. Elk van deze componenten is

Read More

Hoe Je Elke Dag Mindful Kunt Zijn: 7 Eenvoudige Tips

Hoewel de voordelen van mindfulness talrijk zijn - bezoek onze mindfulnesspagina voor meer informatie - is het duidelijk geen gemakkelijke taak om elke dag, bij alles wat je doet, mindful

Read More

7 Dingen Die Je Vandaag Kunt Doen Om Mindfulness in Je Routine Op te Nemen

Elke dag biedt talloze mogelijkheden om dieper contact te maken met de wereld om ons heen — maar te midden van onze drukke schema's glijden deze momenten vaak onopgemerkt voorbij.

Read More
Busy zoom call

5 Redenen Waarom Mindfulness Cursussen Je Dagelijks Leven Kunnen Transformeren

In het moderne leven vinden we vaak dat we geen tijd voor onszelf hebben, laat staan een moment van rust waarin we echt kunnen investeren in ons welzijn en in

Read More

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]