Deze week wil ik enkele tips met je delen die ik gebruikte toen ik nog in de zakelijke wereld werkte. Ik denk dat deze 8… Lees verder »8 Dingen Die Je Moet Weten Over Mindfulness op de Werkplek
In gesprekken over ontwikkelingspraktijken voor kinderen wordt mindfulness vaak voorgesteld als een nuttig hulpmiddel om de focus en emotionele regulatie bij jongeren te verbeteren. Het… Lees verder »Mindfulness voor Kinderen: Dit is Hoe Het Hun Ontwikkeling Beïnvloedt
In dit artikel wil ik enkele inzichten met jullie delen over hoe de beoefening van mindfulness verbonden kan worden met beweging om verbazingwekkende resultaten te… Lees verder »Hoe Mindfulness en Beweging Samen Jouw Welzijn Kunnen Verbeteren
Deze week wilde ik de neurowetenschappelijke feiten en ontdekkingen met betrekking tot mindfulness en meditatie met je delen. Hoewel ik deze onderwerpen en de DeRose… Lees verder »De Wetenschap Achter Mindfulness: Hoe Het Je Hersenen Beïnvloedt
Begrip van Mindfulness in de Context van AngstVoordat we ingaan op de effectiviteit van mindfulness bij het bestrijden van angst, is het essentieel om een… Lees verder »Dit is Waarom Mindfulness Werkt Tegen Angst: Succesverhalen En Strategieën
Veel mensen zoeken oplossingen voor hun overgestimuleerde geest, die onnodige stress veroorzaken, de geestelijke gezondheid negatief beïnvloeden en resulteren in een verminderde kwaliteit van leven.… Lees verder »3 Mindfulness Meditatie technieken voor Dagelijkse Stressvermindering
Hoewel de voordelen van mindfulness talrijk zijn – bezoek onze mindfulnesspagina voor meer informatie – is het duidelijk geen gemakkelijke taak om elke dag, bij… Lees verder »Hoe Je Elke Dag Mindful Kunt Zijn: 7 Eenvoudige Tips
Elke dag biedt talloze mogelijkheden om dieper contact te maken met de wereld om ons heen — maar te midden van onze drukke schema’s glijden… Lees verder »7 Dingen Die Je Vandaag Kunt Doen Om Mindfulness in Je Routine Op te Nemen
In het moderne leven vinden we vaak dat we geen tijd voor onszelf hebben, laat staan een moment van rust waarin we echt kunnen investeren… Lees verder »5 Redenen Waarom Mindfulness Cursussen Je Dagelijks Leven Kunnen Transformeren
Zoals we hebben besproken in de Ultieme Gids voor Mindfulness voor Beginners, is het concept van mindfulness verwarrend, vreemd en vaak tegenstrijdig geworden. Het is… Lees verder »Dit is Wat Echte Mindfulness in het Dagelijks Leven Betekent
